Mélatonine & Sommeil

(11 avis)
18,91 €19,90 €

Une formule sommeil complète pour faciliter l'endormissement et s'intégrer facilement à votre routine du soir.

  • Formule complète : Mélatonine, GABA et L-tryptophane
  • Dosage optimal : 1,8 mg de mélatonine
  • Prise simple : 2 gélules avant le coucher
  • Gélules 100% végétales
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Mélatonine & Sommeil

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Description

Le sommeil, un pilier de la santé

Le sommeil est l'un des piliers essentiels de votre récupération et de votre bien-être au quotidien. Pourtant, le stress, les écrans ou un rythme de vie soutenu peuvent rendre l'endormissement plus difficile et perturber la qualité du sommeil.

Un sommeil insuffisant ou non réparateur impacte directement la récupération musculaire, la progression à l’entraînement, ainsi que les performances physiques et la capacité à enchaîner les séances.

Une formule complète associant mélatonine, GABA et L-tryptophane

La mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil, est naturellement produite par notre organisme lorsque la luminosité diminue. Elle joue un rôle essentiel dans la régulation du cycle veille-sommeil en envoyant à notre corps le signal qu'il est temps de s'endormir.

Cependant, notre production de mélatonine peut être perturbée par différents facteurs du quotidien, comme l'exposition à la lumière des écrans, le stress ou encore le décalage horaire après un voyage.

Chez InShape Nutrition, nous avons développé une formule complète associant 1,8 mg de mélatonine, un dosage optimal pour contribuer à réduire le temps d'endormissement, à 400 mg de GABA et 200 mg de L-tryptophane. Cette association d'actifs accompagne votre routine du soir afin de favoriser un endormissement plus rapide.

  • La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement
  • La mélatonine contribue à atténuer les effets de décalage horaire
  • La L-Tryptophane est un précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur clé dans la régulation de l’humeur.
  • Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme, notamment dans le système nerveux.

Pourquoi choisir Mélatonine & Sommeil d'Inshape Nutrition ?

Nous avons fait le choix de développer une formule sommeil complète associant mélatonine, GABA et L-tryptophane, pensée pour accompagner votre routine du coucher.

Grâce à 1,8 mg de mélatonine (pour 2 gélules), cette formule contribue à un endormissement plus rapide tout en s’intégrant facilement à votre quotidien.

  • Formule sommeil complète : Mélatonine, GABA, L-tryptophane
  • 1,8 mg de mélatonine par dose journalière
  • Prise simple : 2 gélules avant le coucher
  • Gélules 100% végétales
Conseils d'utilisation
Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau avant le coucher.
Le conseil de tibo

Prenez 2 gélules avant de vous coucher pour une bonne nuit réparatrice !

Conservation
Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.
Avertissement
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants et adolescents, aux femmes enceintes et allaitantes. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. Déconseillé aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. La consommation de mélatonine sous forme de compléments alimentaires doit être soumise à un avis médical pour les personnes épileptiques ; les personnes asthmatiques ; les personnes souffrant de troubles d'humeur, du comportement ou de la personnalité.
Composition
Complément alimentaire à base de mélatonine, GABA et tryptophane.
Ingrédients :
Acide gamma-aminobutyrique (GABA), gélule d'origine végétale : pullulan, L-tryptophane, anti-agglomérant : sels de magnésium d'acide gras, mélatonine.
Informations nutritionnelles
Pour 2 gélules
GABA400 mg
L-tryptophane200 mg
Mélatonine1,8 mg
Avis Clients
  • Excellent produit, il dort beaucoup mieux après 1 mois
  • Endormez-vous beaucoup plus rapidement et dormez 8 heures sans problème
  • Parfait, je recommence à retrouver un sommeil paisible
  • 5 stars: 9 (82%)
  • 4 stars: 2 (18%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
J
Vérifié Jujudu14
Bon produit, sommeil apaisé, top

Bon produit, sommeil apaisé, top !

A
Vérifié Anonyme
aide pour dormir

J'étais un peu septique et au final ce complément m'aide à passer de meilleurs nuits

R
Vérifié Roseline L.
Excellent produit cela fait 1 mois que j'en

Excellent produit cela fait 1 mois que j'en prends je dors beaucoup mieux depuis

S
Vérifié Stéphane L.d.
MELATONiNE

Pas mal a voir à long therme.Par contre aimerait bien avoir une réponse à ce que je vous ai demandé plusieurs fois au Sujet de l augmentation de la whey protéine 44euros 90 au lieu de e9 euros 90 sans aucune explication pas avoir été prévenu je trouve que ça commence a faire un budjet élevé.pour des paquets de 1kg de protéine

A
Vérifié Alan S.
Tient ses promesses

Étant autiste, mon corps produit peu de mélatonine (où alors beaucoup trop tard) et m'endormir a toujours été un parcours du combattant. Je ne crois pas aux solutions miracles mais j’ai voulu donner une chance aux gélules de mélatonine Inshape Nutrition, j’en prend 2 chaque soir comle indiqué, 45 minutes avant l’heure du coucher, et je dois dire que je suis bluffé. Je ne m'endors pas instantanément, mais beaucoup plus rapidement qu'avant, et j’arrive à dormir 8 heures sans soucis.
Bien sûr, c’est une aide et ça ne remplace pas un mode de vie sain, mais je suis agréablement surprit du résultat, j’en rachèterai pour sûr.

T
Vérifié Theo S.
Bien

Sa va un peu mieux

Y
Vérifié Yann
Melatonine

Impeccable , je commence à retrouver un sommeil paisible.

L
Vérifié Laurent R.
J'arrive plus facilement à dormir

J'arrive plus facilement à dormir. Bon produit !

A
Vérifié Anonyme
393939

Franchement c’est équilibré pour le sommeil moins dur que celui d’Aroma-zone

A
Vérifié ALP
Avis Mélatonine et Sommeil

Bon produit

H
Vérifié Hugo D.

Même pas le temps de faire un avis que je me suis endormi.

Vos questions sur la mélatonine sommeil

Quels sont les bienfaits de la mélatonine ?

La mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme qui participe à la régulation du cycle veille-sommeil. En complément, elle est principalement reconnue pour deux effets :

  • elle contribue à réduire le temps d’endormissement
  • elle contribue à atténuer les effets du décalage horaire (jet lag)

Pourquoi associer mélatonine, GABA et L-tryptophane ?

La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement, tandis que le GABA et le L-tryptophane sont des acides aminés impliqués dans les mécanismes de relaxation et de synthèse de neurotransmetteurs liés au sommeil.

Cette association de 3 ingrédients permet une formule sommeil complète !

Peut-on prendre de la mélatonine tous les jours ?

Oui ! Ce complément peut être consommé quotidiennement ou ponctuellement selon vos besoins, notamment lors de périodes de sommeil perturbé ou de décalage horaire, dans le respect de la dose journalière recommandée.

Est-ce que ce complément crée une dépendance ?

Non, la mélatonine n’est pas considérée comme une substance entraînant une dépendance.

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